关于时间管理

一生的时间是极长的时间，在一生中可以把工作干个够，可以读大量的书籍，可以学会好几种语言，可以出门旅行，可以饱听音乐，可以教育子女，可以在乡下居住，也可以在城里居住，可以栽培花园，可以培养青年一代……

——引用自《奇特的一生》

对于有限的生命来说，时间是最值得珍惜的礼物之一，如何在繁忙的工作中高效利用时间？这就涉及到时间管理，今日分享一个时间管理方法——GTD时间管理法。

GTD时间管理是由美国作家戴维.艾伦在《搞定》这本书中提出的，英文全拼为：get thing done，其中有5个核心原则：收集、整理、组织、执行、回顾。

1、收集：当你感觉手头有一堆事情等着做，但是又手足无措不知道先做哪一个的时候，请先把这些事情收集并一一列举出来。

2、整理：对收集的事项进行归纳和排优先级。有两种方法可以使用：“两分钟法则”和“四象限法则”，两分钟法则就是如果一件事可以在两分钟内解决，则无论是何种事情都马上着手处理，如果不能则利用四象限法进行分类，四象限法就是把工作按照重要和紧急两个程度划分成：很紧急很重要、很紧急不重要、不紧急很重要、不紧急不重要。

3、组织：整理完收集到的信息后，对接下来要做的事情做记号。这里可以运用“三只青蛙理论”，三只青蛙理论就是筛选出该周期内的三件最重要的事，并已这三件事为主线完成该周期范围内的任务（同理可用于每月的三只青蛙、每年的三只青蛙等等），

4、执行：对计划的执行。需要注意两点：1）要专注，一次只做一件事。2）可以使用番茄工作法。番茄工作法就是将一段时间划分为小段，每半小时一段其中包含25分钟工作和5分钟休息，25分钟专注工作中途不做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，然后休息5分钟继续番茄钟，每4个番茄钟可以多休息一会，番茄工作法可以显著的提高工作效率，还会锻炼专心能力。

5、回顾：

执行完成了罗列出来的任务，每周进行一次复盘，可用“GRAI”复盘法进行复盘，即Goal（目标回顾）、Result（结果陈述）、Analysis（过程分析）、Insight（归类总结）。